２） なぜ正しい位置にあったほうがいいのかというと
口呼吸の傾向のある子どもは、まずこの状態です。
口呼吸の弊害は、
冬に鼻がつまるとすぐにのどが痛くなったりするところからも、
細菌の感染リスクが鼻呼吸より高そうなことは、
なんとなく理解します。
また口腔内においても、
虫歯や歯周病のリスクも高まります。
乾燥によっての唾液の消毒効果の減少によるものからでしょう。
ほかには、いびきにも影響があります。
小学生の時によくやった
豚の鳴きまねの時の舌を意識してみると、
下の歯の後ろにあります。
ためしに、上あごに引っ付けて豚真似をしてみても、できません。
舌の位置が上あごにあることが標準になると、
いびき対策にも効果は出てくると思います。
普段（しゃべったり食べたりしていない時）、
舌の位置が正しい位置にあると、
一緒に口唇も引き締まるようになります。
口元は若く見えるひとつのキーワードです。
シンプルなタッチの漫画で（サザエさんとか）、
おじいさんおばあさんを表現するときは、
口元に2～3本の線（しわ）を入れて表現します。
言い方を変えると
口元をピンと張っておくと若く見えます。
総入れ歯を作るとき、
いくらかでも口元がピンと張るよう、
若く見えるよう作ったりもしています。
昔ラジオを聞いていたときに
「えっ、泳げない人とかいるんですか？
みんな本能で、泳げるのかと思ってました」
とフツーに言っている人がいました。
私はまったく泳げないのですが、
できる人とできない人との感覚とは
こんなに違うものかと驚いた記憶です。
舌が正しい位置にあるひとにとってみれば、
こんなお話も不思議とも言われかねないのですが、
もし舌がいつも下の歯の間にデンといるようでしたら、
ちょっと意識をしてみましょう。
力いらずの意識だけの話なので、
いくつになってでも改善できそうです。
「ひとの話、聞いてます？」
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